TANITAプロデュース30分フィットネス
仕事帰りや買い物ついでに 気軽に『筋トレ』できるTANITAがプロデュースする30分フィットネスです。
12台のマシンのが円形状に並び筋力トレーニングと有酸素運動を30秒ずつ交互に繰り返すサーキットトレーニングは、脂肪燃焼と筋力アップの効果が出やすいです!
スタッフがマシンをサポートしますので運動がはじめての方でもご安心下さい。
会員様は TANITA高精度体組成計を用いて1年分のデータをグラフで見ることができるので健康管理に役立ちます!
2022年01月23日 21時39分